COURS GYMNASTIQUE - PAYERNE

Nos physiothérapeutes de Payerne vous proposent des cours de gym adapté à tous les niveaux et objectifs. Ces cours ont lieu le lundi et mercredi.
Ils  vous permettront de renforcer les muscles essentiels à une bonne posture et de corriger l’alignement de la colonne vertébrale ceci aura pour résultat de diminuer puis de supprimer le mal de dos.

Nos conditions:

Durée du contrat: 3 mois (durant les vacances de notre physiothérapeute les cours ne sont pas assurés – max. 1 semaine par 3 mois)

  • Prix: CHF 370.- (paiement par facture à 30 jours)
  • Nombre de participants minimum: 3 personnes (si le nombre d’inscription pour un cours est inférieur à 3 personnes, le cours ne sera pas renouvelé une fois les 3 mois écoulés)
  • Nombre de participants maximum: 4 personnes

En savoir plus sur les tarifs et les horaires de nos cours, contactez notre centrale téléphonique 021 588 02 32.

COURS PILATES - LAUSANNE

Notre physiothérapeute Chloé vous attend pour des cours de Pilates le mardi soir de 18h30 à 19h30, dans notre centre Physio Clinics au Boulevard de Grancy 19 A soit à 2 min. à pied de la gare de Lausanne.

Le Pilates a pour but de renforcer les muscles profonds sans créer de tension dans le corps. Cette technique améliore la force du tronc et des abdominaux, la mobilité de la colonne vertébrale, la posture, la souplesse, la santé du dos et des articulations, en équilibrant la musculature. De plus, la respiration accompagnant les exercices favorise le relâchement des tensions du corps.

Durée du contrat: 3 mois (durant les vacances de notre physiothérapeute les cours ne sont pas assurés – max. 1 semaine par 3 mois)

– Prix: 3 mois à CHF 330.– (soit CHF 30.—/cours et un cours offert) et  6 mois à CHF 630.– (soit CHF 30.— /cours et trois cours offerts).

– Nombre de participants minimum: 4 personnes (si le nombre d’inscription pour un cours est inférieur à 4 personnes, le cours ne sera pas renouvelé une fois les 3 mois écoulés)

– Nombre de participants maximum: 6 personnes

En savoir plus, appelez-nous au 021 588 02 32

COURS YOGA - LAUSANNE

Nos cours de Yoga sont donnés par Alexia au Boulevard de Grancy 19A à Lausanne.

Elle enseigne le Yoga depuis 5 ans, selon une méthode ancestrale indienne axée sur un Yoga santé. Egalement professeur de gym dos, gym douce et diverses techniques de renforcement musculaire, elle enseigne dans divers fitness et centres de bien-être de la région, à tout type de clientèle de tous âges et de tous niveaux.

Formée pour le coaching privé, elle peut mettre en place des cours sur mesure pour chacune de ces disciplines en fonction des pathologies ou besoins de chacun.

Elle est spécialisée dans le Yoga Santé, un Yoga axé sur la mobilité, la souplesse et le renforcement des muscles et des articulations; grâce un travail profond, attentif et structuré.

C’est également une technique de Yoga qui travaille autours du pilier de notre corps, la “colonne vertébrale”, afin de prendre conscience de sa valeur afin de la consolider et de la préserver.

Les cours proposés de Yoga Santé sont semi-privés (max. 6 personnes) et sont donnés le jeudi de 17h30 à 18h30.

Tarifs:

– 40.- la séance en groupe de max 6, durée 60min.

– Abo de 4 séances: 140.-

Les cours sont donnés uniquement si un minimum de 4 participants est atteint.

Vous souhaitez des séances privées?

– 90.- la séance pour 60min

– Abonnement de 4 séances: 320.-

Pour en savoir plus sur nos différentes possibilités, appelez Alexia au 079 460 94 08 – répond aux appels uniquement l’après-midi.

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